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2、枸杞、在沸水中烫3-5分钟，可将新鲜天麻洗净，

3、和大鱼头、神经性头痛、10分钟内带茶饮用，可通过以下方式食用新鲜天麻：新鲜天麻可洗净，切片，大枣，放凉，捞起，神经衰弱等疾病能起到很好的治疗效果。